Điều nào sau đây có thể là tiêu đề đúng nhất của đoạn văn?
A. Thiết bị mới – Chức năng cũ
B. Những phát minh trước khi có mạng xã hội
C. Thời gian sử dụng màn hình trước khi đi ngủ
D. Thời gian sử dụng màn hình- Thời gian tốt nhất
Giải thích:
Nội dung chính của bài đọc nói về mối quan hệ giữa thời gian sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ và giấc ngủ của chúng ta. Nó nhấn mạnh việc tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ màn hình có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất melatonin, hormone ngủ, dẫn đến khó ngủ và thức dậy nhiều lần trong đêm.
