Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên có lợi ích gì đối với hệ tuần hoàn?

Tập luyện TDTT làm tăng tính đàn hồi của máu, toàn bộ mạch máu đều co giãn tốt. Cho nên người tập TDTT thường xuyên khi về già ít bị chứng căng mạch máu, là nguyên nhân sinh ra bệnh cao huyết áp.