Để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu, chúng ta cần lưu ý :
- Đi tiểu đúng lúc
- Giữ gìn vệ sinh thân thể
- Uống đủ nước.
Cần xây dựng các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu tránh tác nhân có hại
- Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu.
- Khẩu phần ăn uống hợp lý.
+ Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.
+ Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.
+ Uống đủ nước.
- Khi muốn đi tiểu thì đi ngay, không nên nhịn lâu.
