Chủng tộc Môn-gô-lô-it phân bố chủ yếu ở các khu vực Bắc Á, Đông Á và Đông Nam Á.
Căn cứ vào hình thái bên ngoài của cơ thể (màu da, tóc, mắt, mũi…), các nhà khoa học đã chia dân cư trên thế giới thành ba chủng tộc chính : Môn-gô-lô-it (thường gọi là người da vàng), Nê-grô-it (người da đen) và ơ-rô-pê-ô-it (người da trắng). Các đặc điểm về Môn-gô-lô-it như sau:
- Dân số: 40 % dân số
- Đặc điểm ngoại hình: da vàng, mũi tẹt, mắt và tóc đen, tóc thẳng, dáng người thấp bé.
- Đặc điểm phân bố dân cư: phân bố chủ yếu ở châu Á
- Đặc điểm tôn giáo: người châu Á có các tôn giáo đa dạng do lịch sử phát triển lâu đời. Các tôn giáo lớn phát triển ở châu Á như đạo Phật, Hồi giáo… Họ có nhiều những tín ngưỡng truyền thống trở thành những di sản văn hoá của nhân loại như phong tục giỗ tổ Hùng Vương ở Việt Nam.
