Quáng tuyết là gì?

Quáng tuyết là gì?

Quáng tuyết là hiện tượng kích thích quá mức do ánh sáng mặt trời phản xạ từ bề mặt tuyết. Hiệu ứng phản xạ mạnh mẽ này khiến cho mắt phải chịu đựng một lượng ánh sáng lớn, dẫn đến tổn thương tạm thời cho màng lưới.

Khi mùa đông đến, nhiều người thích thú với khung cảnh tuyết trắng muốt, tuy nhiên, ít ai biết rằng tuyết không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn tiềm ẩn một hiện tượng ít được biết đến: quáng tuyết. Sự hiểu biết về quáng tuyết không chỉ giúp chúng ta trân trọng vẻ đẹp của mùa đông mà còn bảo vệ sức khỏe của chính mình.
Nguyên nhân bị quáng tuyết

Nguyên nhân chính của hiện tượng quáng tuyết là sự phản xạ ánh sáng từ bề mặt tuyết. Tuyết có khả năng phản xạ lên đến 80% ánh sáng mặt trời, gây ra hiện tượng này. Điều kiện thời tiết như ánh nắng mạnh cũng làm tăng nguy cơ phát triển quáng tuyết.

Triệu chứng

Những người bị hiện tượng quáng tuyết thường trải qua các triệu chứng như mất thị lực tạm thời, cảm giác chói lọi, hoặc mắt bị đau rát. Nếu không được bảo vệ và xử lý kịp thời thì tác động của hiện tượng quáng tuyết có thể gây hại lâu dài cho thị lực của bạn.

Điều trị quáng tuyết

Các triệu chứng của hiện tượng quáng tuyết thường tự giảm trong khoảng một hoặc hai ngày mà không cần đến điều trị y tế.

Nếu bạn đang sử dụng kính áp tròng, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và không đeo lại cho đến khi tình trạng mắt của bạn trở lại bình thường.

Để giảm đau hoặc cảm giác không thoải mái do quáng tuyết, hãy ở trong nhà và đeo kính râm. Đừng quên sử dụng thuốc nhỏ mắt thường xuyên để giữ ẩm cho mắt của bạn. Lựa chọn thuốc nhỏ mắt không chứa chất bảo quản, đặc biệt là dành cho mắt khô, để tránh dị ứng với chất bảo quản trong thuốc nhỏ mắt.

Trong trường hợp mắt có cảm giác đau rát, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau, nhưng hãy cẩn trọng để không vượt quá liều lượng được đề xuất trên nhãn. Đồng thời, hãy đảm bảo rằng loại thuốc giảm đau bạn chọn không gây dị ứng hoặc tác động tiêu cực khác, để tránh tình trạng phức tạp. Khi sử dụng thuốc hãy liên hệ tư vấn của các bác sĩ chuyên môn.

Để cảm thấy thoải mái hơn, bạn có thể đặt một chiếc khăn mát lên mí mắt và nghỉ ngơi.

Hãy tránh cố gắng mở mắt ra nếu bạn cảm thấy đau! Nếu triệu chứng kéo dài hơn một hoặc hai ngày, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau 24 giờ, hãy đến thăm bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức.

Làm thế nào để tránh bị quáng tuyết

Để tránh hiện tượng quáng tuyết, bạn có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản. Hãy đeo kính râm để chặn 100% tia UV từ ánh sáng mặt trời mỗi khi bạn ở ngoài trời vào ban ngày. Kính đổi màu cũng là một lựa chọn tốt vì chúng có thể tự động thay đổi màu sắc khi có ánh sáng mặt trời.
Nếu bạn thích trượt tuyết, trượt ván, hoặc tham gia các hoạt động ngoại ô khác trong thời gian dài, hãy đầu tư vào một chiếc kính mát chất lượng với gọng kính to để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mặt trời.

Để đảm bảo bảo vệ tối đa, hãy mua kính râm, kính chuyên dụng cho trượt tuyết hoặc thể thao với tấm chắn phía trước và miếng cao su mềm bao quanh, giúp ngăn chặn hoàn toàn ánh nắng mặt trời từ cả hai bên, phía trên và phía dưới.

Trên đây là những điều liên quan mà bạn có thể tìm hiểu về quáng tuyết là gì. Mong rằng đây sẽ là một kiến thức hữu ích dành cho bạn.