Bài 3 trang 8, 9 sgk TNXH 3

Bài 3: Vệ sinh hô hấp

Câu hỏi trang 8

Tập thở buổi sáng có lợi gì?

- Hàng ngày, chúng ta nên làm gì để giữ sạch mũi, họng?

Trả lời

- Vào buổi sáng, không khí còn rất trong lành do:

• Lượng khói bụi và khí CO₂ còn ít do xe cộ còn chưa hoạt động
• Cây xanh bắt đầu quá trình quang hợp đưa khí O₂ ra ngoài nhiều hơn.
• Việc hít thở không khí trong lành vào buổi sáng giúp chúng ta cảm thấy sảng khoái, khỏe khoắn và minh mẫn hơn. Sẵn sàng cho một ngày học tập và làm việc.

- Hàng ngày vào sáng sớm và tối trước khi ngủ chúng ta nên vệ sinh sạch sẽ mũi và họng:

• Dùng khăn sạch lau mũi.
• Dùng nước muối để xúc miệng.

Câu hỏi trang 9

Chỉ và nói tên những việc nên làm và không nên làm để bảo vệ và giữ vệ sinh cơ quan hô hấp. Bạn đã làm gì để bảo vệ cơ quan hô hấp?

Trả lời

• Việc nên làm: Tranh 5, 7 và 8
• Việc không nên làm: Tranh 4 và 6.

- Những việc nên làm để bảo vệ cơ quan hô hấp:

• Tập thể dục buổi sáng để rèn luyện sức khỏe và hít thở không khí trong lành.
• Vệ sinh sạch sẽ mũi và miệng khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
• Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường.
• Tránh tiếp xúc với những nơi khói bụi, người hút thuốc lá.

---------------

Bài trước: Bài 2: Nên thở như thế nào?

Bài tiếp theo: Bài 4: Phòng bệnh đường hô hấp